Smartwatch para Esportes: Conheça 6 Modelos
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Os smartwatches tornaram-se companheiros indispensáveis para os entusiastas de fitness e esportes. Eles oferecem uma gama de funcionalidades que ajudam a monitorar a performance, acompanhar a saúde e aumentar a motivação. Neste artigo, vamos explorar os melhores smartwatches para esportes, destacando suas funcionalidades e como escolher o modelo certo para suas necessidades.
Por que um Smartwatch é Bom para Quem quer ser Fitness?
Um smartwatch é uma ferramenta valiosa para quem deseja melhorar sua condição física. Ele oferece monitoramento constante das atividades, permitindo que você acompanhe seu progresso em tempo real. Com funcionalidades como contagem de passos, monitoramento de frequência cardíaca e registro de calorias queimadas, ele fornece dados precisos que ajudam a ajustar seus treinos e alcançar metas de fitness mais rapidamente.
Além disso, os smartwatches incentivam a manutenção de um estilo de vida ativo, enviando alertas para se movimentar após longos períodos de inatividade e oferecendo motivação através de metas diárias.
Funções para praticar Atividades Físicas em um Smartwatch
Os smartwatches modernos vêm equipados com uma variedade de funções que são particularmente úteis para a prática de atividades físicas:
- Monitoramento de frequência cardíaca: Acompanha os batimentos cardíacos durante os exercícios, ajudando a manter a intensidade adequada.
- GPS integrado: Registra rotas e distâncias percorridas em atividades ao ar livre como corrida, ciclismo e caminhadas.
- Contagem de passos e calorias: Registra o número de passos dados e as calorias queimadas ao longo do dia.
- Modos de treino: Oferece diversos modos de treino específicos, como corrida, natação, ciclismo, entre outros.
- Análise de sono: Monitora a qualidade do sono, fornecendo insights sobre a recuperação e o descanso.
- Alertas de inatividade: Envia lembretes para se movimentar após longos períodos de inatividade.
- Treinamento guiado: Oferece exercícios guiados e planos de treino personalizados.
- Monitoramento de estresse: Acompanha os níveis de estresse e oferece técnicas de respiração para relaxamento.
Como usar os Recursos para Esportes em um Smartwatch?
Utilizar os recursos de atividade física de um smartwatch é simples e eficaz. Primeiro, é importante configurar o dispositivo corretamente, inserindo dados pessoais como idade, peso e altura para garantir que as medições sejam precisas. Durante a prática de esportes, selecione o modo de treino apropriado para a atividade que você vai realizar. Por exemplo, se você vai correr, escolha o modo “corrida” para que o smartwatch utilize o GPS e o monitor de frequência cardíaca de forma otimizada.
Durante o exercício, monitore os dados em tempo real no display do smartwatch. Acompanhe sua frequência cardíaca para garantir que você está na zona de intensidade desejada e observe a distância e o ritmo se estiver ao ar livre. Após a atividade, revise os dados registrados no aplicativo do smartwatch. Analise seu desempenho, veja onde pode melhorar e ajuste seus treinos futuros conforme necessário.
Como Escolher um Smartwatch para Praticar Esportes?
Escolher o smartwatch certo para praticar esportes envolve considerar vários fatores:
1. Funcionalidades de Monitoramento: Verifique se o smartwatch oferece monitoramento de frequência cardíaca, GPS integrado, contagem de passos, análise de sono e outros recursos relevantes para sua atividade física.
2. Durabilidade e Resistência: Escolha um modelo resistente à água e impactos, especialmente se você pratica esportes ao ar livre ou aquáticos. A certificação IP68 ou superior é uma boa referência.
3. Autonomia da Bateria: Avalie a duração da bateria, principalmente se você pretende usar o GPS frequentemente. Alguns modelos oferecem modos de economia de energia para prolongar o uso.
4. Compatibilidade: Certifique-se de que o smartwatch é compatível com o seu smartphone e os aplicativos de fitness que você utiliza.
5. Conforto e Design: O conforto é essencial, especialmente durante exercícios intensos. Opte por um modelo leve e com pulseira ajustável.
Melhores Smartwatch para Esportes: Confira nossa Lista!
Os Smartwatches podem ser ótimos companheiros para praticar esportes, podendo monitorar a modalidade exata que você está praticando, medir calorias gastas, mostrar sua frequência cardíaca, entre outras vantagens. Vejamos alguns dos melhores modelos existentes hoje:
1. Xiaomi Redmi Watch 2 Lite
O Smartwatch Xiaomi Redmi Watch 2 Lite apresenta uma tela sensível ao toque do tipo TFT-LCD de 1.55 polegadas e resolução de 320×360 pixels.
Com Bluetooth 5.0 e resistência de 5ATM à água, ele é capaz de resiste a suor, chuva e imersão de até 50 metros, sendo indicado para praticar natação.
Possui GPS integrado que utiliza satélites das redes GPS, GLONASS, Galileo e BDS, oferecendo um sistema de geolocalização globalmente abrangente.
O controle é intuitivo por toque, compatível com smartphones Android e iPhones por meio do aplicativo dedicado Mi Fitness. A integração com apps como Strava e Apple Health também é possível.
É capaz de controlar a reprodução de música do smartphone remotamente, possui função de localização do relógio via aplicativo em caso de perda, alarme e exibição de chamadas recebidas no celular.
O Xiaomi Redmi Watch 2 Lite monitora os níveis de oxigenação do sangue, o sono durante o repouso e realiza medições da frequência cardíaca continuamente, emitindo alertas em caso de ritmo anormal. Além disso, acompanha o nível de estresse e sugere exercícios de respiração para relaxamento quando necessário. Também oferece rastreamento de ciclos específicos da saúde feminina.
Possui monitoramento de ativides físicas, com uma ampla gama de 100 modos de treino pré-configurados, como corrida, caminhada, natação, esteira elíptica, HIIT, trilha, entre outros.
A autonomia da bateria é de aproximadamente 8 dias em condições padrão, mas ao utilizar o GPS, pode durar até 14 horas. Inclui um cabo magnético para carregamento, com tempo de recarga de cerca de 2 horas.
Sua personalização é destacável, oferecendo diversas opções de pulseiras em cores variadas e uma variedade de mostradores de relógio para mudar sua aparência conforme o gosto do usuário.
- Tela TFT-LCD de 1.55 polegadas
- Resolução de 320×360 pixels
- Bluetooth 5.0
- Resistência à água de 5ATM
- GPS integrado
- Compatível com Android e iPhones
- Controle de música, localização do relógio, alarme, visualização de chamadas
- Medição de oxigênio no sangue; Monitoramento do sono; medidor de frequência cardíaca; Monitoramento de estresse
- Mais de 100 modos de treino
- Várias opções de mostradores de relógio
2. Huawei Watch Fit Special Edition
O HUAWEI WATCH FIT Special Edition vem com conectividade Bluetooth 5.0 e uma tela AMOLED FullView de 1,64 polegadas, oferecendo uma resolução de 456 x 280 pixels e uma densidade de 326 PPI.
Este dispositivo conta com o HUAWEI TruSleep 3.0 para um monitoramento detalhado do sono, além do HUAWEI TruSeen 5.0 para rastreamento contínuo da frequência cardíaca, e também permite medir os níveis de SpO2. Ele é capaz de monitorar o estresse e oferece acompanhamento dos ciclos de saúde femininos.
O relógio inclui GPS integrado e mais de 100 modos de treino, sendo versátil para diferentes tipos de atividades físicas. É compatível com dispositivos Android e iOS, possibilitando o recebimento de notificações de chamadas e o envio de respostas rápidas.
A bateria do relógio tem uma duração de até 9 dias em uso normal e 6 dias em uso intensivo, com a vantagem de carregamento rápido em 45 minutos.
Pesando apenas 21 gramas sem a pulseira, o dispositivo é leve e confortável, além de possuir resistência à água de 5 ATM, o que o torna apropriado para atividades aquáticas.
Entre suas funcionalidades, estão a busca de telefone, cronômetro, alarme e a capacidade de tirar fotos remotamente com o celular, além de outros recursos úteis.
Disponível nas cores Nebula Pink, Forest Green e Starry Black, o HUAWEI WATCH FIT Special Edition oferece mais de 100 mostradores de relógio para personalização.
- Tela AMOLED Fullview de 1,64″
- Resolução de 456 x 280 pixels
- 326 ppi
- Faz monitoramento do sono
- Faz monitoramento da saúde
- Gps integrado
- Mais de 100 modos de treino
- Compatível com android e ios
- Notificações de chamadas e respostas rápidas
- Resistência à água de 5 atm
- Bluetooth 5.0
3. Tranya S2
O Tranya S2 é um smartwatch que possui tela IPS touchscreen de 1.32 polegadas e uma resolução nítida de 360×360 pixels. Sua estrutura interna é confeccionada por meio de galvanoplastia a vácuo utilizando liga de zinco, resultando em um modelo notavelmente leve, pesando apenas 56g.
Equipado com conectividade Bluetooth 5.2 e certificação de resistência à água de 3ATM, este dispositivo é projetado para resistir ao suor, chuva e submersão em até 30 metros de profundidade na água. Isso o torna excelente para atividades esportivas, especialmente a prática de natação.
Oferece um abrangente monitoramento de saúde, incluindo um monitor de frequência cardíaca operando 24 horas por dia, um medidor de nível de oxigenação sanguínea e acompanhamento do sono.
Além disso, disponibiliza um amplo monitoramento de atividades físicas, com mais de 25 modos de esportes predefinidos, como futebol, ciclismo, corrida, basquete, flexões, natação, entre outros. Também conta com contadores de passos e calorias, exibidos de forma clara e resumida na tela.
O controle das funcionalidades do Tranya S2 é realizado por toque na tela, complementado por coroas giratórias em sua lateral, proporcionando uma navegação intuitiva pelas opções disponíveis. Além disso, sua tela é Always On, exibindo informações essenciais, como o horário, de maneira contínua.
Compatível tanto com celulares Android quanto iPhones, o dispositivo utiliza o aplicativo Glory Fit, proporcionando uma experiência coesa. Apesar de não apresentar Wi-Fi integrado, GPS ou NFC, oferece a visualização e rejeição de chamadas recebidas no celular diretamente pela tela do smartwatch. Além disso, é capaz de receber diversas notificações de aplicativos e redes sociais.
Com mais de 100 modelos de mostradores de relógio disponíveis, permite a escolha personalizada para adequar à sua preferência e estilizar a tela conforme desejado.
A bateria possui uma duração média de aproximadamente 5 dias, mesmo com o uso intensivo de recursos, o que é considerado um excelente desempenho. Acompanha também uma base para carregamento conveniente.
- Tela IPS de 1.32 polegadas
- Resolução de 360×360 pixels
- Bluetooth 5.2
- Proteção contra água de 3ATM
- Monitoramento da frequência cardíaca; Medição do nível de oxigenação no sangue; Rastreamento do sono
- Mais de 25 modos de esportes
- Coroas giratórias na lateral
- Compatível com dispositivos Android e iPhones
- Visualização e rejeição de chamadas recebidas no celular
- Recebimento de notificações de aplicativos e redes sociais
- Mais de 100 modelos de mostradores de relógio
4. TicWatch Pro 5
O TicWatch Pro 5 é um smartwatch com tela touchscreen AMOLED de 1.43 polegadas e resolução de 466×466 pixels.
Equipado com Bluetooth 5.2 e uma robusta proteção contra água de 5ATM com conformidade ao padrão MIL-STD-810H, este dispositivo não apenas é resistente a impactos intensos, mas também enfrenta condições extremas da natureza, protegendo contra poeira, suor, chuva e até mergulhos de até 50 metros de profundidade.
Impulsionado pelo chip Snapdragon W5+ Gen 1 da Qualcomm, incorpora um processador de 1.7Ghz, GPU (unidade de processamento gráfico) de 1Ghz e um processador auxiliar de 250MHz. Além disso, conta com 2GB de memória RAM e um amplo armazenamento interno de 32GB. Opera com o avançado sistema operacional Wear OS 3+ e é compatível com o aplicativo Mobvoi Health, disponível para download em celulares Android.
Com Wi-Fi integrado, oferece conectividade direta à internet. Destaca-se pelo excelente GPS integrado, conectado a 5 satélites globais (GPS, GLONASS, Galileo, QZSS e Beidou), garantindo precisão excepcional e cobertura praticamente no mundo todo. Vem equipado com NFC, embora não funcione para pagamentos no Brasil.
Com corpo de aço inoxidável e tela de Gorilla Glass, proporciona extrema resistência a riscos e quebras. Apresenta uma coroa giratória na lateral, simplificando a navegação pelas opções. Além disso, possui bússola e barômetro para medir a pressão atmosférica.
O notável TicWatch Pro 5 inclui um abrangente monitoramento de saúde, com um monitor de frequência cardíaca que ajusta a cor da tela de acordo com a frequência cardíaca, monitoramento cardiovascular 24 horas, medição de níveis de oxigênio no sangue, monitor de frequência respiratória e medição de estresse. Oferece também monitoramento do sono.
Apresenta um sofisticado Monitoramento de Exercícios Físicos, com mais de 100 modos de treino pré-programados, como natação, corrida, escalada, entre outros. Destaca-se um modo incomum e interessante para nado em águas abertas.
Possibilita atender chamadas, utilizar vários aplicativos do Google, como Google Maps e Google Wallet, entre outros. O aplicativo Mobvoi Health oferece acesso a vários recursos e informações adicionais. Altamente personalizável, com mais de 1000 modelos de mostradores de relógio para escolher de acordo com o seu estilo.
A bateria exibe uma excelente durabilidade, alcançando em média 72 horas com uso intenso dos recursos (modo inteligente) e impressionantes 30 dias em uso básico (modo essencial).
Acompanhado por uma base de carregamento, o tempo para uma recarga completa é bastante ágil, levando apenas 1 hora ou até menos para atingir 100%. Além disso, um rápido período de 15 minutos de recarga pode fornecer energia para aproximadamente 8 horas de uso (modo inteligente).
- Tela AMOLED de 1.43 polegadas
- Resolução de 466×466 pixels
- Bluetooth 5.2
- Proteção contra água de 5ATM (MIL-STD-810H)
- Chip Snapdragon W5+ Gen 1 com processador de 1.7 GHz e GPU de 1 GHz
- 2 GB de RAM e 32 GB de armazenamento interno
- Sistema operacional Wear OS 3+ e aplicativo Mobvoi Health
- Wi-Fi integrado
- GPS integrado
- Tela de Gorilla Glass
- Monitoramento de saúde: frequência cardíaca, oxigênio no sangue, frequência respiratória, estresse e sono
- Mais de 100 modos de treino
- Uso de aplicativos do Google
- Mais de 1000 mostradores de relógio
Melhor Smartwatch Para Treino
Confira a seguir os melhores smartwatch para usar em seus treinos na academia:
5. Zeblaze Stratos 2
O Zeblaze Stratos 2 é um smartwatch que oferece uma experiência completa e refinada para aqueles que buscam um dispositivo multifuncional e resistente. Sua tela AMOLED de 1.3 polegadas, com resolução de 360×360 pixels, proporciona uma visualização clara e detalhada. A função Always On Display mantém as informações essenciais sempre visíveis, facilitando o acesso rápido aos dados mais importantes.
Entre as características mais notáveis do Zeblaze Stratos 2 está seu sistema de GPS, que utiliza redes GPS, GLONASS e GALILEO, garantindo uma cobertura ampla e precisa, crucial para atividades ao ar livre e esportes.
A conectividade Bluetooth 5.0 assegura uma comunicação estável e eficiente com outros dispositivos, enquanto a certificação 5ATM permite o uso do relógio em mergulhos de até 50 metros, ampliando suas possibilidades em atividades aquáticas.
Para o monitoramento da saúde, o Zeblaze Stratos 2 oferece uma série de funções que medem o nível de oxigênio no sangue, ritmo cardíaco e qualidade do sono. Relatórios detalhados são gerados, fornecendo uma visão aprofundada dos dados de saúde para análise contínua. A personalização da interface é um destaque, com mais de 100 temas disponíveis para download, permitindo que cada usuário ajuste o visual do relógio ao seu estilo pessoal.
Compatível com celulares Android e iPhones, o Zeblaze Stratos 2 se integra facilmente ao smartphone, facilitando o acesso a diversos recursos por meio de um aplicativo intuitivo. Este aplicativo permite visualizar notificações, sincronizar o calendário e acessar relatórios detalhados e análises de dados, além de personalizar o plano de fundo do relógio com fotos da galeria do celular.
A navegação pelo relógio é facilitada pela tela sensível ao toque e pelas três coroas giratórias na lateral, proporcionando uma experiência de uso fluida e prática. O Zeblaze Stratos 2 também é destacado pelo monitoramento de esportes, com diversos modos de treino pré-programados que fornecem análises detalhadas de desempenho e dados corporais, essenciais para atletas e entusiastas do fitness.
Em termos de autonomia, o Zeblaze Stratos 2 apresenta uma duração de bateria significativa. Com uso básico, a bateria pode durar até 25 dias, enquanto o uso contínuo do GPS reduz essa duração para até 40 horas, sendo adequado para atividades prolongadas ao ar livre.
- Tela AMOLED de 1.3 polegadas
- Resolução de 360×360 pixels
- GPS integrado
- Bluetooth 5.0
- Certificação 5ATM
- Monitoramento de saúde: nível de oxigenação do sangue, frequência cardíaca, qualidade do sono
- Compatível com Android e iPhones
- Três coroas giratórias
- Diversos modos de treino pré-programados
- Mais de 100 mostradores de relógio
6. Xiaomi Mi Band 8
A Xiaomi Mi Band 8 é uma smartband equipada com uma tela touchscreen do tipo AMOLED, apresentando 1.62 polegadas e uma resolução de 192×490 pixels.
Com conectividade Bluetooth 5.1 e uma classificação de resistência à água de 5ATM, ela permite mergulhos de até 50 metros de profundidade, sendo excelente perfeita para natação.
Seu conjunto de recursos de monitoramento de saúde inclui medição contínua da frequência cardíaca 24 horas por dia, com alertas em caso de ritmo cardíaco anormal, acompanhamento do sono, monitoramento dos níveis de oxigênio no sangue e do estresse.
Com um amplo monitoramento de atividades físicas, oferece 150 modos pré-configurados, abrangendo atividades como natação, corrida e caminhada. Destacam-se os recursos avançados para monitoramento de corrida, permitindo a geração de relatórios, seleção de rotas, contagem de passos, entre outras funções.
A Xiaomi Mi Band 8 possui controle por toque e é compatível tanto com dispositivos Android quanto iPhones. Utiliza o aplicativo Mi Fitness, proporcionando acesso a diversas informações e recursos adicionais, e oferece integração com aplicativos como Strava e Apple Health. Apresenta alarme e lembretes de eventos, no entanto, não dispõe de GPS integrado, Wi-Fi ou NFC.
Destaca-se o recurso de conexão inteligente em várias telas, possibilitando o acesso a configurações do celular por meio de emparelhamento rápido via janela pop-up, notificações de mensagens, modo não perturbe e calendário.
Com opções de personalização, oferece 200 modelos de mostradores de relógio e uma variedade de pulseiras para que você possa adequar a smartband ao seu estilo.
A autonomia da bateria é de aproximadamente 13 dias sem o modo de tela sempre ativa. Com este modo ativo, a duração média é de 5 dias. Acompanha uma base para recarregamento, e o tempo necessário para uma recarga completa é de aproximadamente 1,5 hora.
- Tela AMOLED de 1.62 polegadas
- Resolução de 192×490 pixels
- Bluetooth 5.1
- Resistência à água de 5ATM
- Monitoramento da frequência cardíaca; Monitoramento do sono, níveis de oxigênio no sangue e estresse
- 150 modos de atividades físicas
- Compatível com Android e iPhones
- 200 modelos de mostradores de relógio
Conclusão
Os smartwatches para esportes são ferramentas poderosas que ajudam a melhorar a performance, monitorar a saúde e manter a motivação. Com uma variedade de funcionalidades, desde monitoramento de frequência cardíaca até GPS integrado, eles são essenciais para quem deseja levar suas atividades físicas a um novo nível. Escolher o modelo certo envolve considerar suas necessidades específicas, o tipo de esporte que pratica e as funcionalidades que considera mais importantes.
Perguntas Frequentes (FAQ):
Qual é o melhor smartwatch para esportes?
O Garmin Forerunner 945 é frequentemente citado como um dos melhores para esportes, devido às suas funcionalidades avançadas e precisão.
Qual o melhor relógio para atleta?
O Suunto 9 Baro é altamente recomendado para atletas por sua durabilidade e recursos avançados de monitoramento.
Qual o melhor relógio para usar na academia
O Apple Watch Series 7 é uma excelente opção para academia, oferecendo diversos modos de treino e integração com aplicativos de fitness.
Qual o melhor relógio esportivo masculino?
O Samsung Galaxy Watch 4 é uma escolha popular entre os homens, combinando estilo e funcionalidade.
Qual o melhor Amazfit para corrida?
O Amazfit Stratos 3 é altamente recomendado para corredores, oferecendo GPS preciso e modos de treino avançados.
Qual função do smartwatch usar na academia?
Use o modo de treino de força ou funcional para monitorar seus exercícios na academia, incluindo repetições e descanso.
Para que serve relógio esportivo?
Um relógio esportivo serve para monitorar atividades físicas, acompanhar a saúde, fornecer dados de performance e aumentar a motivação.
João Marcos da Silva
João Marcos é um entusiasta de tecnologia com mais de 10 anos de experiência no setor de eletrônicos. Seu interesse por smartwatches surgiu ao perceber o impacto desses dispositivos na conectividade e no cotidiano das pessoas. No SmartPulso, ele é responsável por analisar novos modelos e explorar suas principais funcionalidades, trazendo informações práticas e relevantes para os leitores.
