Como o Smartwatch Mede o Sono? Entenda
Os smartwatches tornaram-se companheiros populares para monitoramento de saúde, especialmente no que diz respeito ao sono. Mas como esses dispositivos conseguem capturar informações precisas sobre nossos padrões de sono? Vamos explorar isso em detalhes. Por Que o Sono é Importante Para a Saúde? O sono desempenha um papel crucial na saúde física e mental. Durante…